2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
645 kcal
|
지방: 11.97g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 73.94g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Nature's Way Instant Natural Protein. 점심 식사: Pepsi Pepsi Max (Can), Cherry Tomatoes, Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll). 간식/기타: Aussie Bodies Mini Protein Bar Choc Orange. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|