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69 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1995 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 289.38g.
아침 식사: 花生醬, 奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 吳郭魚, 蓮藕. 저녁 식사: 海帶, 排骨湯, 青椒肉絲, 涼拌黑木耳, 炒綠豆芽. 간식/기타: 義美 豆花, 義美 芋粿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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