2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1030 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 83.15g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Макароны с Овощами, Беринг Сёмга. 저녁 식사: Помидоры, Беринг Сёмга. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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