amyyau88님의 저널, 2019년 05월 22일

2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.4 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
1608 kcal 지방: 69.63g | 단백질: 131.97g | 탄수화물: 109.78g.   아침 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, UCC BLACK 無糖, いわし, フラワートルティーヤ, ベーコン. 점심 식사: 醤油, サミット 鳥もも照り焼き. 저녁 식사: 鯛, アサリ, ブロッコリ, カボチャの煮物, ピーマンの肉詰め. 간식/기타: バニラアイスクリーム, HALEO ブルードラゴン, ゆで卵, おにぎり. 더보기
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