2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1447 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 200.76g.
아침 식사: Peras, Regimel Mermelada de Frutilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 점심 식사: Kraft Mayonesa Fat Free, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Palta, Castaño Pan Molde Integral Light. 저녁 식사: Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manzana, Manzana. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Manzana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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