2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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2396 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 130.61g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート おにぎり 明太子. 점심 식사: 小諸そば かけそば. 저녁 식사: とんこつラーメン, サントリー 角ハイボール, セブンイレブン 塩焼き鳥串, 牛もも, もつ煮. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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