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Encouraged to see some losses
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79.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1010 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 42.75g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. 점심 식사: Don English Style Thinly Sliced Leg Ham, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. 저녁 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Capsicum, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Birds Eye Chinese Stir Fry. 간식/기타: Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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