2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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2594 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 450.18g.
아침 식사: Mary's Gone Crackers Super Seed Seaweed & Black Sesame, Langers Pineapple Juice, Turmeric (Ground), Bananas, Cinnamon, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, Ginger (Ground), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Seaweed, Musclepharm ORGANIC PROTEIN Probiotic PLANT-BASED, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal, The Ginger People Crystallized Ginger, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Hot Water. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Avocados, Trader Joe's Mildly Spiced Organic Vegetable Burritos, 365 Hickory Smoked Almonds, Hot Water, Ginger, Lemonade. 저녁 식사: Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Soy Sauce (Tamari), Avocado Vegetable Oil, Salt, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dried Seaweed, Pineapple. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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