2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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841 kcal
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지방: 16.94g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 63.45g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Misura Biscotti Privolat, Marmellata d'arance, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Lattuga a Foglia Verde, Bresaola. 저녁 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Birra Normale, Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Lattuga a Foglia Verde, Pesce Spada. 간식/기타: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè Espresso. 더보기
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268 kcal
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운동:
Spinbike più gag - 57 분, Fitbit - 23 시간 3 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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