2012년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 15일:
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1317 kcal
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지방: 20.05g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 197.39g.
점심 식사: Sanukiya Udon, char sui, Kamaboko (Japanese Fish Cake). 저녁 식사: Beef Pho. 간식/기타: hot shredded ika, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers. 더보기
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안정된 체중
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