2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1538 kcal
|
지방: 117.52g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 67.05g.
아침 식사: Simply Keto Zimt Knuspermüsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Schinken, Kartoffelfaserbrot. 저녁 식사: Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Zucchini. 간식/기타: Heidelbeeren. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|