2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1405 kcal
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지방: 110.45g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 4.75g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tilápia, Costela de Porco. 저녁 식사: La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Forneável, Peito de Frango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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