2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1312 kcal
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지방: 34.03g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 126.48g.
아침 식사: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Семга Слабосоленая, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Нектарин, Апельсин, Абрикосы. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Чай, Творожная Запеканка, Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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