2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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2567 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 134.87g | 탄수화물: 337.68g.
아침 식사: Bioform Burrotella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Alpro Coconut Milk, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Farina di Lupino, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Fragole. 점심 식사: La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Freshona Mixed Vegetables, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Ocean Sea Filetti di Tonno. 간식/기타: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Mister Good Crazy Rice, Vital Farro Soffiato, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Decò Cacao Amaro, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Pasta di pistacchi, il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato, Alpro Coconut Milk, Fragole, Frulla' Mela e Albicocca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Yogurt Magro Bianco, Prozis Avena Istantanea, BPR Merry Cherry, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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