2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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2430 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 209.95g | 탄수화물: 234.97g.
아침 식사: Pancake Vale fit 1, Net Integratori VB Whey 104, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Zucchine, Carote, Uovo, Albume d'uovo, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, WHY Biscotti Proteici, Fiorentini Gallette di Segale, Zucchine, Orata. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Carote, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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