2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1789 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Milka Milka Daim, Aprikosen, Kölln Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Parmesan (Hart), Ravioli mit Fleischfüllung. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mortadella, Bauernbrot. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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