🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1510 kcal
|
지방: 65.83g | 단백질: 52.85g | 탄수화물: 181.18g.
아침 식사: Венский Конвертик с Грушей, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Нектарин, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры. 간식/기타: Картофель Отварной, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино. 더보기
|
|
1589 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|