2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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991 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Gala Apples, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham Slices, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Egg (Whole). 점심 식사: Uncle Ben's Basmati Rice, Nectarines, Chilli. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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