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And now we in the 8kgs to go to reach that goal
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143.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1896 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 144.44g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. 저녁 식사: Bakers Ginger Biscuits, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Baby Potatoes, Carrots, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Garlic, Onions, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Extra Lean Beef Mince. 간식/기타: Crisps, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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