2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1125 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella Light, Knorr Risotto ai Carciofi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino, Philadelphia Philadelphia, Insalata Mista Verde, Melinda Mela Renetta, Ecor Pane Azzimo Integrale. 간식/기타: Activia Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Cracker Integrali. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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