2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
2246 kcal
|
지방: 173.34g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 55.55g.
아침 식사: Santa Maria Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Оливки Зеленые, Кокос, Danke Сыр Edam. 점심 식사: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Santa Maria Кокосовое Молоко, Котлеты из говядины и курицы 2. 저녁 식사: Малина, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Ашан Арахис Сырой Очищенный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Петелинка Куриные Шеи. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|