2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1795 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 272.27g.
아침 식사: Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красная Цена Крабовые Палочки. 간식/기타: Ваш Хлеб Сушки Старооскольские Малютка, Морковь, Красное Яблоко, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Молоко (2% Обезжиренное), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|