2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1170 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 93.94g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карат Творожок с Ванилином, Останкино Дымовица из Лопатки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Crisp Rye. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fazer Crisp Rye, Макдоналдс Вафельный Рожок. 간식/기타: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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