|
98, 111, 88
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
2115 kcal
|
지방: 85.57g | 단백질: 121.90g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Паштет, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Сахар. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Овощное Рагу. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Путассу в Панировке. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|