2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1502 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Veladis Паста Креветочная, Ржаные Хлебцы, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Пастила, Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко Голден. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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