2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1381 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 186.46g.
아침 식사: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wheat Free Original. 점심 식사: Eskort Chicken Polony, Brown Bread. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Sasko Brown Bread, Macaroni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Mixed Vegetables. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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