2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1262 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 167.16g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Бананы, Солянка. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя. 간식/기타: Пицца ПП. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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