2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1124 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 125.52g.
점심 식사: 깻잎, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 아몬드, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 막창, 매운닭발. 저녁 식사: G7 블랙커피, 삼립 미니사과맛쿠키, ONE Brands Salted Caramel Flavored Protein Bar, 김치말이국수. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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