2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1721 kcal
|
지방: 72.49g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Monini Масло Рисовое, Горбуша, Гречка Отварная. 저녁 식사: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Конина, Monini Масло Рисовое, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Зеленый Чай, KDV Крокант с Миндалем. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|