2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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645 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 19.01g | 탄수화물: 56.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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