2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2107 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 105.19g | 탄수화물: 237.79g.
점심 식사: Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo. 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Biscoito de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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2139 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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