2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
2003 kcal
|
지방: 71.17g | 단백질: 156.02g | 탄수화물: 178.37g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Окей Банан, Зубатка. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Российский 50%, Фрау Му Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Настя- мощщщььь!! Ну не миновать тебе мулатного стриптиза, ой не миновать!!😁Умница!
2019년 05월 21일 작성이: Расписна_Я
|
Оляяяя, сплюнь, перекрестись,... Че там ещё можно то? Сама в шоке, я ж со вчерашнего до 2тыс добавила
2019년 05월 21일 작성이: nastyatitl
|
|
|