2010년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 25일:
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1354 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 182.66g.
아침 식사: Special K Bar Vanilla Crisp, French Vanilla Coffee, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: sprite, Onions, Gourmet Veggie Original Pizza (Large), Chicken (Breaded and Fried). 저녁 식사: half & half, splenda, coffee. 간식/기타: Rainbow Sprinkles, Chocolate Cone (Large). 더보기
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2476 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 스탠딩 - 4 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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