2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1119 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 49.31g.
아침 식사: Water, Egg. 점심 식사: Apples, Chicken Breast, Grape Tomatoes, Broccoli, Sweet Onions, Italian Salad Dressing, Feta Cheese, Bacon, Carrots, Lettuce, Sweet Red Peppers. 저녁 식사: Grape Tomatoes, Sprouts Farmers Market Greek Feta Organic Salad Dressing, Boiled Egg, Lettuce. 간식/기타: Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Pistachio Nuts. 더보기
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661 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, x - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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