2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1730 kcal
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지방: 84.67g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Café au Lait. 점심 식사: Flunch Gâteau Basque, Brocoli, Oeuf Dur, Saumon Cuit. 저녁 식사: Nestlé Golden Grahams , Bio Village Crackers 3 Graines, Pelletier Toast Brioché, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. 더보기
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2025 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 마사지 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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