2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1092 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Biscotto, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Lattebusche Yogurt Magro Bianco, Nutella Nutella, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Gran Pavesi Cracker Salati, Findus Pisellini Primavera, Riso Bianco. 저녁 식사: Petto di Pollo, Cavolfiore Cotto (da Fresco). 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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1538 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 킥복싱 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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