2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1268 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 72.66g.
아침 식사: Сыр Российский, Кофе. 점심 식사: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблоко, Яблоко Голден, Банан, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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