2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2086 kcal
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지방: 108.48g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 223.31g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Land O'lakes Butter, Pecan Caramel Roll, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'lakes Butter, Bread, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Honey Roasted Whole Cashews, Kimberley's Bakeshoppe Lemon Ice Cupcake, 1% Fat Milk, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Land O'lakes Butter, White Bread, Amy's Organic Chunky Tomato Bisque. 간식/기타: Jelly Belly Chocolate Dutch Mints. 더보기
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안정된 체중
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