2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1270 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 102.47g.
아침 식사: Niknaks Spicy Tomato, I&J Hake in Sauce. 점심 식사: Lindt Dark Chocolate, Pyotts Mini Cheddars, Cheese Flavour. 저녁 식사: Albany Low GI White Bread, Wimpy Small Chips, Woolworths Tempura Battered Hake, Peanut Butter. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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