2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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984 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 34.20g.
아침 식사: Prime Time Sweet Mini Peppers, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Keto Spinach Quiche. 점심 식사: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). 저녁 식사: Nature's Way MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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