2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1088 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 103.51g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 점심 식사: Healthy Food Митболы из Индейки с Диким Рисом. 저녁 식사: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко , ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 간식/기타: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Prana Food Коктейль. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|