2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2692 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 179.81g | 탄수화물: 293.72g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Bratensoße, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Costco Pork Tenderloin. 저녁 식사: Costco Pork Tenderloin, Rote Paprika, Sauerteigbrot. 간식/기타: Baileys Original Irish Cream, Popcorn. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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