2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1957 kcal
|
지방: 91.01g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 196.10g.
아침 식사: Мёд, Халва, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Творог 5%, Халва, Greenfield Зеленый Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|