2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1605 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Hame Паштет из Гусиной Печени, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Морковь, Просто Рис Золотистый и Дикий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. 간식/기타: Мартини Мартини, Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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