2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1182 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 201.59g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Lipton Tè Verde Classico, Mulino Bianco Pan Carrè, Esselunga Albicocche Essicate. 점심 식사: Esselunga Risotto alla Parmigiana, Banana, Focaccia. 저녁 식사: Tonno in Scatola, Pomodori, Lattuga. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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