2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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393 kcal
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지방: 13.16g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 47.87g.
아침 식사: Tereyağı, Süzme Peyniri (Yağsız), Domatesler, Ramazan Pidesi, Zeytin. 저녁 식사: Ramazan Pidesi, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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