2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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936 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Arance. 점심 식사: Curry in Polvere, Ciliegie, Zucchine, Maille Senape Originale, Scorfano, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. 저녁 식사: Cioccolato Fondente, Pangrattato, Lovilio Mozzarella Light, Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato). 간식/기타: Coop Marmellata di Arance, Conad Gallette di Farro, Chiquita Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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