2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2158 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: Flora Light, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Tesco Bacon, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Prawn Cocktail, Lettuce, Flora Light, Hovis Wholemeal Bread, Metcalfe's Skinny Topcorn Sea Salt, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Tea with Skimmed Milk, Asda Peppercorn Sauce, Tesco Rump Steak, Onions, Morrisons Mini Corn Cobs, Mushrooms, Tomatoes, Potato. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max (Can), Nescafe Toffee Nut Latte. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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