2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2175 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 160.02g | 탄수화물: 238.86g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Cirio Verdure del Contadino Grigliate, Iris Fusilli di Semola Integrale. 저녁 식사: USDA Patate Dolci, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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