2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1292 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 173.40g.
아침 식사: Champion Чернослив без Косточек, Овсяноблин. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Курага, Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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